L\u2019un des fondements de son exp\u00e9rience repose sur la capacit\u00e9 du cheval \u00e0 nous renvoyer en miroir ce que nous ressentons au fond de nous au-del\u00e0 des masques, des r\u00f4les et des repr\u00e9sentations mentales qui influencent notre comportement.<\/p>\n\n\n\n
Le cheval devient un enseignant sur le chemin de la d\u00e9couverte de soi<\/strong> et nous invite \u00e0 une transformation pour vivre plus en accord avec notre nature profonde, c’est-\u00e0-dire nos instincts et nos \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n Cet enseignement est reconnu aujourd\u2019hui sous le nom d\u2019approche Epona<\/strong>, nom que Linda Kohanov avait donn\u00e9 au centre qu\u2019elle a cr\u00e9\u00e9 aux USA pour d\u00e9velopper ce travail en 1997. L\u2019an dernier, je suis tomb\u00e9e \u00ab par hasard \u00bb sur le site de Kathy Pike<\/strong> , une formatrice am\u00e9ricaine, instructrice certifi\u00e9e par Linda Kohanov<\/strong>. Elle a commenc\u00e9 \u00e0 proposer en Europe des formations \u00e0 l\u2019approche Epona. Je me suis d\u00e9cid\u00e9e \u00e0 m\u2019engager dans sa formation en avril dernier. \u00a0\u00bb Kathy Pike propose ses 15 ann\u00e9es d\u2019exp\u00e9rience en tant que \u00ab coach \u00bb professionnel, \u00e9crivain, et animatrice de s\u00e9minaires.Elle est l\u2019auteur des ouvrages \u00ab Pathways to a radiant self \u00bb (PTR Publishing) et \u00ab Hope\u2026from the heart of horses \u00bb (Skyhorse publishing) . Elle a contribu\u00e9 \u00e0 de nombreux magazines et publications sur les th\u00e8mes concernant l\u2019int\u00e9gration du corps et de l\u2019esprit , et la conscience de soi. Cet article a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 originellement dans le \u00ab Holistic Horse Magazine\u00bb. Kathy voyage sur le plan national et international, animant des s\u00e9minaires et des conf\u00e9rences qui r\u00e9unissent les chevaux et les humains pour progresser dans la connaissance et grandir ensemble. Elle est un instructeur certifi\u00e9 de l\u2019approche EPONA. Kathy vit \u00e0 Carbondale, Colorado. Son site : www.coachingwithhorses.com\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Mon exp\u00e9rience du premier module me donne envie de t\u00e9moigner de ce que j\u2019ai re\u00e7u et de vous pr\u00e9senter Kathy Pike avec la traduction d\u2019un de ses articles sur le th\u00e8me du langage du cheval.<\/p>\n\n\n\n Voici son article : Chaque fois que vous \u00eates en interaction avec votre cheval, votre ressenti et votre \u00e9tat \u00e9motionnel affectent profond\u00e9ment la mani\u00e8re dont votre cheval va r\u00e9agir \u00e0 votre \u00e9gard.<\/p>\n\n\n\n Peut-\u00eatre avez-vous mal commenc\u00e9 la journ\u00e9e, ou vous \u00eates vous disput\u00e9s avec votre conjoint ? Vous allez perdre votre emploi et vous avez des soucis d\u2019argent ? Vous n\u2019arrivez pas \u00e0 trouver une solution \u00e0 un probl\u00e8me r\u00e9current ?<\/p>\n\n\n\n Par cons\u00e9quent vous allez chercher \u00e0 vous r\u00e9fugier dans ce que vous aimez, vous faites bonne figure et vous prenez la direction de l\u2019\u00e9curie pour passer du temps avec votre cheval. Votre cheval qui d\u2019ordinaire, se laisse facilement attraper, semble un peu plus distant, impatient alors que vous le brossez, et dans le pire des cas, difficile \u00e0 g\u00e9rer lorsque vous \u00eates en selle. Une journ\u00e9e agr\u00e9able \u00e0 cheval peut se transformer en partie de \u00ab lutte \u00e0 la corde \u00bb, et si vous n\u2019avez vraiment pas de chance vous risquez de vous faire d\u00e9sar\u00e7onner d\u2019une mani\u00e8re inattendue. Vous \u00eates de plus en plus en proie \u00e0 la frustration et \u00e0 la col\u00e8re, \u00e0 moins que ne montent des larmes et de la culpabilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Lorsqu\u2019un cavalier fait l\u2019exp\u00e9rience de la frustration, de l\u2019\u00e9nervement, de la col\u00e8re, de la peur, cette exp\u00e9rience peut cr\u00e9er chez le cheval l\u2019expression de la m\u00eame \u00e9motion. __<\/p>\n\n\n\n Les chevaux sont sensibles, ce sont des animaux de proie, focalis\u00e9s sur leur ressenti. Leur survie d\u00e9pend de leur capacit\u00e9 \u00e0 relever toute \u00ab incongruence \u00bb dans leur environnement. La s\u00e9curit\u00e9 de la harde requiert une communication continuelle entre ses membres. Tout dans l\u2019environnement est enregistr\u00e9 de mani\u00e8re \u00e0 d\u00e9clencher des r\u00e9actions appropri\u00e9es comme de combattre, de fuir, de se figer ou de se remettre \u00e0 brouter.<\/p>\n\n\n\n Je travaille avec de nombreux cavaliers qui font des efforts pour l\u00e2cher leurs peurs et leur anxi\u00e9t\u00e9 afin de cr\u00e9er un sens plus profond d\u2019harmonie avec leur monture. Quelque soit votre niveau d\u2019\u00e9quitation, votre capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer votre \u00e9nergie personnelle et \u00e0 devenir plus agile \u00e9motionnellement va profond\u00e9ment transformer votre exp\u00e9rience avec votre cheval.<\/p>\n\n\n\n Vous avez besoin des bons outils et des bonnes comp\u00e9tences pour \u00eatre un homme (femme) de cheval qualifi\u00e9(e), et la conscience de soi en fait partie. Lorsque vous vous engagez vis-\u00e0-vis de votre cheval, vous faites partie de l\u2019environnement, et en fin de compte, vous devenez un membre de la harde.<\/p>\n\n\n\n Les points de vue sur les \u00e9motions diff\u00e8rent Pour les chevaux, les \u00e9motions sont simplement des informations ; c\u2019est une forme de communication. Si un membre de la harde commence \u00e0 ressentir de la peur, toute la harde r\u00e9agit en m\u00eame temps et se d\u00e9place pour se mettre en s\u00e9curit\u00e9. Ils \u00e9coutent le message \u00e9motionnel, passent \u00e0 l\u2019action et ensuite se remettent \u00e0 brouter.<\/p>\n\n\n\n Les humains consid\u00e8rent diff\u00e9remment les \u00e9motions. Ils sont souvent embarrass\u00e9s \u00e0 l\u2019id\u00e9e de les montrer ou de les exprimer. Ils essaient de les retenir et de se cacher derri\u00e8re un visage joyeux ou un masque. Les chevaux ne font pas attention au masque. Les chevaux sentent ce qui se passe dans votre ventre, votre c\u0153ur et votre t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n La conscience de soi est un outil important<\/strong> Si vous mettez en pratique des petites \u00e9tapes faciles vers une conscience de votre \u00e9nergie et de vos \u00e9motions, votre relation avec votre cheval va \u00e9voluer positivement\u2026 Commencez par \u00e9lever votre conscience en faisant attention o\u00f9 vous \u00ab habitez \u00bb dans votre corps la plupart du temps. Etes- vous conscient de votre ventre, de votre c\u0153ur, de vos hanches, de vos jambes ou de votre gorge ?<\/p>\n\n\n\n Est-ce que l\u2019id\u00e9e m\u00eame d\u2019entrer en contact avec des parties de votre corps physique situ\u00e9es en- dessous du cou vous semble une id\u00e9e \u00e9sot\u00e9rique, \u00e9trang\u00e8re \u00e0 la nature et impossible \u00e0 r\u00e9aliser ?<\/p>\n\n\n\n Lorsque j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 monter \u00e0 cheval, je ne pouvais pas concevoir que j\u2019avais un corps. En tant qu\u2019athl\u00e8te \u00abde l\u2019extr\u00eame \u00bb, j\u2019avais appris, pour r\u00e9aliser mes objectifs, comment me dissocier des \u00e9motions porteuses d\u2019informations comme la peur, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la frustration, et la col\u00e8re et je ne sentais pas o\u00f9 vivaient ces \u00e9motions dans mon corps. De ce fait je n\u2019avais pas une bonne assiette sur mon cheval. Mon cheval d\u00e9sirait que je sois dans mon corps et que je fasse attention \u00e0 l\u2019environnement autour de moi.<\/p>\n\n\n\n Finalement c\u2019est lorsque je me suis fait brutalement d\u00e9sar\u00e7onner, tra\u00eener et \u00e9corcher sur les cailloux de la carri\u00e8re que mon attention s\u2019est \u00e9veill\u00e9e. Il m\u2019a fallu 10 ans pour remonter \u00e0 cheval et deux ans (de plus) pour transformer mes peurs.<\/p>\n\n\n\n En franchissant des \u00e9tapes avec application, beaucoup de patience et accompagn\u00e9e par un cheval-enseignant parfait pour moi, j\u2019ai appris comment g\u00e9rer mes \u00e9motions pass\u00e9es et ce qui d\u00e9clenchait mes peurs, afin de devenir un meilleur \u00ab leader \u00bb pour mon cheval. Vous ne pouvez pas \u00eatre un \u00ab leader \u00bb si vous n\u2019\u00eates pas centr\u00e9 dans votre corps et dans votre esprit.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s avoir rep\u00e9r\u00e9 o\u00f9 vous \u00eates dans votre corps physique (estomac, gorge, poitrine, t\u00eate), notez la qualit\u00e9 des sensations dans cette zone.<\/p>\n\n\n\n – Quelle est l\u2019\u00e9motion qui est pr\u00e9sente dans cette zone de votre corps ?<\/p>\n\n\n\n – Est-ce que vous ressentez de la col\u00e8re, de la frustration, de la peur ou de la tristesse ?<\/p>\n\n\n\n – Quel est le message attach\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9motion que vous ressentez?<\/p>\n\n\n\n Identifiez l\u2019\u00e9motion. Si c\u2019est de \u00ab la peur \u00bb, qu\u2019auriez-vous besoin de faire pour vous r\u00e9fugier et \u00eatre en s\u00e9curit\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n Ressentez vous de la frustration ? La frustration est un signe que vous allez \u00e0 l\u2019encontre du courant de l\u2019\u00e9nergie. Elle vient du fait qu\u2019on r\u00e9p\u00e8te vainement le m\u00eame processus sans obtenir le r\u00e9sultat qu\u2019on cherche. Arr\u00eatez vous un instant, prenez du recul, respirez, demandez de l\u2019aide ou tentez une autre approche.<\/p>\n\n\n\n Si vous ressentez de la col\u00e8re, vous avez peut-\u00eatre besoin d\u2019\u00e9tablir de nouvelles limites avec les autres ou avec votre cheval.<\/p>\n\n\n\n N\u2019ignorez pas l\u2019\u00e9motion<\/p>\n\n\n\n Chaque \u00e9motion est une information en rapport avec ce que vous exp\u00e9rimentez<\/strong> ou ce que vous \u00eates sur le point d\u2019exp\u00e9rimenter ! Il ne s\u2019agit pas de devenir \u00ab \u00e9motionnel \u00bb ou de laisser vos \u00e9motions se d\u00e9cha\u00eener. Il s\u2019agit d\u2019utiliser vos \u00e9motions de mani\u00e8re logique.<\/p>\n\n\n\n Le fait d\u2019\u00eatre conscient(e) de votre \u00e9nergie, centr\u00e9(e) sur votre corps, vous donne le choix et le pouvoir de comment vous allez r\u00e9agir \u00e0 vos \u00e9motions. Le fait d\u2019ignorer vos messages \u00e9motionnels, vous \u00e9loigne de votre sagesse int\u00e9rieure. Ces \u00e9motions ignor\u00e9es sont retenues dans votre corps et votre cheval r\u00e9agit \u00e0 votre \u00eatre tout entier.<\/p>\n\n\n\n Soyez attentifs \u00e0 votre corps et votre \u00e9tat \u00e9motionnel avant de vous diriger vers l\u2019\u00e9curie. Remettez vous dans cette attitude lorsque vous entrez dans l\u2019\u00e9curie. N\u2019essayez pas de vous \u00ab d\u00e9barrasser \u00bb de l\u2019\u00e9motion que vous pourriez ressentir. Au contraire, \u00e9coutez-la, accompagnez-la et soyez r\u00e9ceptif(ve) au message sous-jacent.<\/p>\n\n\n\n Les chevaux r\u00e9agissent imm\u00e9diatement<\/p>\n\n\n\n Ce que vous ressentez a peu d\u2019importance. Ce qui est le plus important, c\u2019est que vous soyez dans une conscience centr\u00e9e sur votre corps. Lorsque le client est centr\u00e9 sur son corps et honn\u00eate \u00e0 propos de toute \u00e9motion \u00e9ventuellement pr\u00e9sente, le cheval passe d\u2019un \u00e9tat nerveux, inconstant ou distrait, \u00e0 une attitude d\u00e9tendue, calme et au d\u00e9sir de communiquer. Les chevaux prennent naturellement de la distance avec les clients qui ont des tensions dans leur corps.<\/p>\n\n\n\n Lorsque le client devient conscient et se centre dans son corps, le cheval vient spontan\u00e9ment vers la personne, baisse sa t\u00eate, commence \u00e0 l\u00e9cher et \u00e0 \u00ab machouiller \u00bb, \u00e0 bailler et \u00e0 s\u2019\u00e9tirer. Lorsqu\u2019un cheval baisse sa t\u00eate, il est d\u00e9tendu. Les chevaux se d\u00e9tendent lorsque chaque individu de la harde est dans son corps et d\u00e9tendu dans son environnement. Le partenariat avec votre cheval requiert une grande confiance mentale. Il requiert \u00e9galement une grande conscience \u00e9motionnelle. Ne soyez pas aveugle aux effets de votre \u00e9nergie et de vos \u00e9motions sur votre cheval.<\/p>\n\n\n\n Devenez conscients de vos pens\u00e9es et de vos ressentis, utilisez vos \u00e9motions comme une information et pour vous guider vers un \u00e9tat d\u2019\u00eatre pleinement congruent et pr\u00e9sent avec votre cheval. A partir de l\u00e0, vous allez cr\u00e9er la connexion et le partenariat que vous d\u00e9sirez, avec votre cheval, et avec vous-m\u00eame. C\u2019est une le\u00e7on de vie avec Lady Ashley<\/p>\n\n\n\n Je vous pr\u00e9sente cette jument magnifique , sp\u00e9cimen de la race des \u00ab Shire \u00bb , les plus grands chevaux du monde.<\/p>\n\n\n\n Elle appartient \u00e0 Monique qui nous a accueillis \u00e0 Kootwijk pour notre formation avec Kathy Pike dans un charmant village au milieu des pr\u00e9s et des bois \u00e0 80km d\u2019Amsterdam. Le premier jour de la formation, Lady Ashley nous attendait dans son paddock, en compagnie de trois autres chevaux de la m\u00eame \u00e9curie.<\/p>\n\n\n\n Ce matin-l\u00e0, d\u00e8s que mon regard se pose sur elle, je suis frapp\u00e9e par sa beaut\u00e9. Elle se tient droite, bien carr\u00e9e et immobile. Une pr\u00e9sence puissante \u00e9mane de son assurance tranquille. Elle \u00ab machouille \u00bb lentement, apparemment en paix, dans une attitude distingu\u00e9e et un port aristocratique.<\/p>\n\n\n\n J\u2019ai imm\u00e9diatement envie d\u2019\u00e9tablir une relation avec elle et je choisis de vivre une s\u00e9ance avec elle dans le \u00ab round pen \u00bb comme on dit dans le jargon Epona.<\/p>\n\n\n\n Il s\u2019agit de s\u2019ouvrir \u00e0 une exp\u00e9rience cr\u00e9ative et spontan\u00e9e en se connectant au cheval, sans a priori et en restant centr\u00e9 sur notre ressenti<\/strong> (sensations, \u00e9motions et le message qu\u2019elles nous d\u00e9livrent).<\/p>\n\n\n\n Au d\u00e9but de la s\u00e9ance, mon c\u0153ur bat la chamade dans ma poitrine et mes jambes se mettent \u00e0 trembler. Je me sens soudain tr\u00e8s vuln\u00e9rable et comme si je pouvais \u00eatre facilement soulev\u00e9e dans les airs\u2026..pas d\u2019enracinement. En fermant mes yeux j\u2019ai la vision de Lady Ashley tout l\u00e0 haut dans le ciel et le bleu du ciel se m\u00eale au bleu de ma veste.<\/p>\n\n\n\n Elle semble vouloir me transmettre un message, comme une ouverture \u00e0 une nouvelle vision de ma vie. Je vois une grande boucle d\u2019\u00e9nergie circulant entre le ciel et la terre.<\/p>\n\n\n\n Du plus profond de mon c\u0153ur, je lui demande de m\u2019aider \u00e0 faire confiance \u00e0 la vie, \u00e0 trouver une s\u00e9curit\u00e9 dans mon enracinement. Elle s\u2019approche spontan\u00e9ment de moi, j\u2019ai envie qu\u2019elle me r\u00e9conforte et qu\u2019elle me rassure mais elle me pousse en avant, me renvoyant vers ma propre force et mes ressources. Je sens qu\u2019il me faut marcher et j\u2019avance, elle me suit \u2026<\/p>\n\n\n\n Dans mon corps je me sens prise entre ces deux forces, l\u2019une me faisant descendre dans mes pieds , et l\u2019autre au contraire m\u2019aspire vers le ciel avec des vibrations dans ma t\u00eate et une certaine anxi\u00e9t\u00e9 dans mon c\u0153ur, que je connais bien.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s la s\u00e9ance de nombreux souvenirs remontent \u00e0 la surface. Des situations pass\u00e9es o\u00f9 j\u2019ai ressenti la peur et cette peur m\u2019a pouss\u00e9e \u00e0 me dissocier de mes sensations et je me suis \u00ab raccroch\u00e9e en haut \u00bb dans mon intellect, mon esprit . En cons\u00e9quence je ne suis plus bien enracin\u00e9e dans mes pieds et occasionnellement je me sens aspir\u00e9e vers le haut. Je me rappelle certaines randonn\u00e9es o\u00f9 cette sensation m\u2019a saisie au sommet de la montagne, en provoquant en moi une certaine angoisse. J\u2019ai aussi compris que mon attirance pour la spiritualit\u00e9 \u00e9tait \u00e0 une certaine \u00e9poque une compensation \u00e0 mon manque d\u2019enracinement et me permettait de faire au mieux avec ce \u00ab handicap \u00bb.Mais cette tendance aggravait ma dissociation et nourrissait un sentiment constant d\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Depuis cette s\u00e9ance, je suis plus attentive \u00e0 mes sensations et particuli\u00e8rement celles qui me parlent de mon enracinement. Je prends mieux conscience \u00e0 quel moment je peux avoir tendance encore \u00e0 y \u00e9chapper pour me r\u00e9fugier l\u00e0 haut dans mon esprit, et je choisis de redescendre \u00ab sur terre \u00bb, je me sens plus en s\u00e9curit\u00e9 dans mon corps . Comme beaucoup d\u2019entre nous attir\u00e9s et passionn\u00e9s par le cheval, j\u2019\u00e9tais en qu\u00eate depuis longtemps d\u2019une vision de la relation humain \/cheval qui r\u00e9pondrait \u00e0 mes aspirations profondes d\u2019harmonie, d\u2019\u00e9quilibre et de communication avec lui. Apr\u00e8s avoir lu \u00ab Le Tao du Cheval \u00bb de Linda Kohanov il y a quelques ann\u00e9es,… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,4],"tags":[],"class_list":["post-51","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tous-les-articles","category-ref"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=51"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52,"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions\/52"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revedecheval.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/p>\n\n\n\n\n
__ LE LANGAGE DU CHEVAL Energie et \u00e9motions__<\/p>\n\n\n\n
__Le cheval r\u00e9agit imm\u00e9diatement \u00e0 l\u2019\u00e9nergie et aux messages qu\u2019il re\u00e7oit du corps du cavalier.<\/p>\n\n\n\n
Je suis continuellement t\u00e9moin de la mani\u00e8re dont les chevaux en libert\u00e9 r\u00e9agissent envers mes clients lorsque j\u2019enseigne ces processus.<\/p>\n\n\n\n
Copyright par Kathy Pike
(Traduit par Nicole Andress)
Au mois d\u2019avril, ma rencontre avec Lady Ashley m\u2019a permis de faire une exp\u00e9rience en conscience qui illustre bien ce que Kathy Pike explique dans son article pr\u00e9c\u00e9dent :<\/p>\n\n\n\n![\"lady](\"https:\/\/www.revedecheval.com\/public\/.000_0030_2_copy_m.jpg\" "\\"lady")
<\/figure>\n\n\n\n
Cette transformation nourrit ma force et ma mani\u00e8re de prendre ma place dans ma relation au cheval, et bien s\u00fbr plus globalement dans le monde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"